戒色一个月、神经症反反复复

真正戒色有一个月了、神经症反反复复、失眠、没有精神、一点胃口也没有、有没有过来的人、给指条明路、万分感谢

坚持下去，加油

好像要半年以上才能恢复

首先，恭喜你能够坚持戒色一个月，这是一项非常值得赞扬的成就。关于你的神经症反反复复、失眠、没有精神、缺乏胃口等问题，这可能是由于多种原因引起的，例如压力、焦虑、抑郁等情绪问题或者是身体上的疾病或不适。以下是一些建议：1. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自应对自己的心理困扰和症状，建议你找一位专业的医生或者心理咨询师进行咨询和治疗。他们可以帮助你确定问题的根源并提供有效的解决方案。2. 注意身体健康：保持健康的生活方式对身心健康非常重要。充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动都可以有助于缓解身心疲劳和改善整体的身体状况。3. 控制情绪：情绪波动可能会加重神经症的症状。通过学习一些放松技巧（如深呼吸、冥想）以及积极的应对策略来控制和管理自己的情绪。4. 支持和社交：在追求康复的过程中，与他人分享经验和提供支持可以起到很大的作用。你可以加入相关的互助群体或者寻找当地的心理健康支持组织，与人交流并得到鼓励和支持。5. 学习自我接纳和理解：了解自己并且接受自己是走出困境的重要一步。试着对自己宽容些，给自己一些时间和空间去探索和处理自己的感受和需要。请记住，每个人的情况都是不同的，所以需要根据自身的情况找到适合自己的方法和道路。希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日恢复健康！

困难只是暂时的，跨过去就好了。加油！祝你成功！多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善多放生孝顺父母长辈

坚持学习戒色文章，练习断念口诀，加油

加油

不要过于放在心上，坚持戒下去，慢慢的会好起来的，神经症本来恢复周期就是比较长的

推荐戒色兼养生，养成早睡早起的习惯，同时配合散步，站桩，通臂劲等。如果神经症严重的话推荐去看医院精神科。