戒了一个月了，关于最近戒色的烦心事！求助！

我不知道为什么看别人戒色的经历，只要提到敏感词就会有点y淫，下面硬起来了，很烦，是什么原因导致了，还是说我的淫心太重了吗？有时候今天y淫比较多的话，大便过后会有滑精，颜色偏黄色，像我这种情况要怎么办，怎么改善！给我一些建议吧，谢谢大家了！#性欲##欲望#

越虚越亢，阴虚火旺，阳强易举，前列腺炎，排便用力会导致前列腺充血，分泌前列腺液

持戒修心，不泄为补，做好滋阴，阴阳平衡，就不会有阴虚火旺，提高免疫力，则炎症自愈

说明淫心还是挺重的，要生起忏悔心，加强学习戒色知识，净化自己的大脑。还有就是要多行善事，一个人的正念多了，邪念自然就少了

修心不到位，看到敏感字就会有邪念。每天多看看精品贴，多看看受害者案例。

戒为良药每天一章   当成戒色日课每天学习  必须下功夫   才能断除邪淫

念起即断

断意淫，什么都没了

这是一种虚则亢的表现，看到一些不是很敏感的画面过字就会yy，这是戒色初期正常问题，首先不要慌张，你现在只是刚开始戒，断念能力不强，做不到一秒断念，你要做的就是知道坏的念头出来，一定要觉察自己的念头，你知道有坏的念头不要去管它，当它不存在，不要去压念也不要去跟随，

戒色的核心就是修心