戒第32天，早上没忍住

兄弟们，这是我戒32天以来第四次看huang，早上发了疯一样找种子，前几次都忍住了，没有lu，虽然我刚才看了一个小时，也没有撸，但是刚才上厕所，发现内裤上全是黏黏的液体，怎么办，我这算什么状态

那是前列腺液，不要去想h，这样是戒不掉的，要做到念起及断，不能靠硬忍

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在浏览器搜索 戒为良药 就可以看到，如果是安卓的话就在浏览器搜索 戒学书院 下载一个戒学书院，这里面也有戒为良药，还有很多其他的戒色文章，非常好，如果自己方便的话可以在网上买一本纸质的戒为良药来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

这是属于强戒，需要看很多借书来修心

千万别看，也别yy

前列腺液。
注意调整自己的内心。你这个状态很不稳定了。
多看因果故事，洗洗心。《知因识果故事集》：网页链接
一般人的话，都是“为善为恶，逐境而生”。自己不是不入欲尘人的话，注意接触的事物。

破戒状态。戒色还看了四次h，你难道不知道看黄必破吗？彻底断绝黄源，这是戒色最基本的要求。

不要yy，不要胡思乱想，很容易前列腺流出来的，即使你不撸，也会晚上遗精出来

八部金刚功

对于邪念要做到念起即断。你属于强戒阶状态。