断断续续戒了好多年了

目前戒了20天了从今天开始 要早睡早起 早晨定的闹钟不到五点就起床了
目前精神状态还可以 白天不困了 要坚持住 大拇指月牙也出来一点点 之前几乎要消失了 本身小时候就体弱 后来染上这个恶习更是疾病缠身 得亏遇到戒涩吧 还我身心光明 感谢这里的所有前辈分享的各种戒毒经验 我们要一起走出泥泞 加油！

不错呀你，20天了

加油，继续坚持

私信

关闭私信了 女子戒色吧来一群猥琐男 也是防不胜防 还好 我对那些苍蝇不感兴趣

戒了这么多年 最大的收获是阳气上升了 夏天敢吃雪糕了 每天都能吃三四根 冬天手脚不凉了 前几年一点冷饮都不敢吃 从去年开始敢吃了

不要放弃

屡戒屡破根本原因就是行善太少或者根本就不行善导致的正气不足，正不胜邪所致。

一定要按照这个方法做。否则很难戒掉。
最主要的还是改心。心是什么心就是潜意识。我们平常所说的洗闹洗的就是潜意识。其实我们无时不刻在被周围的环境洗脑。比如说今天看了三个擦边，这也会影响你的潜意识。今天看了5个戒色文章，也会影响你的潜意识。当看正能量的内容大于负能量的内容，持续这样。那么你就介绍成功了。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天看戒色文章，帮助戒友回答问题。这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样戒毫不费力。