如何才能做好视线管理

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看地上，看旁边，就是不能看异性！

每看一眼，都是在用美色来喂养色瘾心魔，让色瘾心魔逐渐壮大，直至把你吞噬！

不聚焦 不停留 不回看  避色如避箭  有意识的去避开

断念实战是视线管理的前提。立刻觉察到念头的出现，立刻觉察到视线的偏离。平时也要注重不净观的修持，弱化诱惑的吸引力，不净观+断念=王炸组合

加油