新人打卡第0天，求各位兄弟给点建议

sy已经十年了，什么危害都领教到了。虚的像鬼。现在放假在家一个人根本戒不下去。抖音全是擦边短视频，三天lu了快十次。
这次真的决定戒了，彻彻底底的。网站，软件，相册全都删干净了，抖音也删了，什么有没有兄弟一起的
。

加油，多看看前辈的经验“戒为 良药”。

加油

能戒掉的，请对自己有信心，种一棵树最好的时候是现在，还有是十年前，只要你肯认真对待戒色，它也肯定不会辜负你的。