你们还遗精吗

各位我都一年半了，身体还是很虚，而且前列腺炎没啥好转，而且现在每个月都还在一到两次的遗精咋办

一个月不超过三次遗精就是正常现象，超过得去医院看看。

戒色是一个长期的过程，需要坚持和耐心。在戒色的过程中，身体和心理都会逐渐适应没有性行为的生活，身体的各项机能也会逐渐恢复。关于遗精的问题，每个人的情况都是不同的，这取决于个人的体质、生活习惯和健康状况等。如果前列腺炎还没有好转，建议及时就医进行检查和治疗。对于每个月都还在一到两次的遗精问题，可以考虑以下几种方法：1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。2. 注意饮食调理，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。3. 加强体育锻炼，提高身体素质和抵抗力。可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式。4. 对于比较严重的遗精问题，可以在医生的建议下进行药物治疗或者采用其他治疗方法进行治疗。总之，不要因为偶尔的遗精就过于焦虑，保持心情舒畅和充足的睡眠也是非常重要的。根据个人情况逐步调整生活习惯和生活节奏，并采取积极的应对措施。祝愿早日克服难题！

这个次数属于正常，不必担忧，可以再继续巩固下控遗，戒色后恢复不理想，首先要先反省的就是自己在养生上下了多少功夫，哪里还做得不好。这基本是恢复不理想的核心因素。建议您好好反思下这一年半的养生上哪里做的不好，同时要反省自己在观心断念，德行的提升上那里还存在缺陷，戒色和恢复是个系统工程，不是说只戒色一切都会好，想要身心恢复，各方面稳固上升，需要自己做的东西很多，我们学习的越多越明白这一点，加油

建议继续保持戒的稳定，然后加强养生运动，以及控遗固精关，推荐固肾功和吉祥卧

前列腺炎和肾气是密切相关的，你身体虚弱就说明你肾气没有积累起来，被遗精遗掉了，楼主一方面要严格控制遗精，另一方面就是要学会养生之道。

固肾功

兄弟，正常的很，不用担心，会越来越好的，你恢复不理想的话要在生活习惯上找找原因，可以多学习下精品贴。

很正常，每个月一到二次遗精是正常的，身体虚的话，从生活习惯上找一下

戒色时间可以表扬 你的养生一定没有做好 你平时饮食 作息和各种坏习惯一定还存在 一定要在养生下功夫