原来sy危害真的很大

发表于 2024-8-8 21:36:25

从13岁到20岁七年了，3天一次，父母都没有白发我很多白发，今天才知道全是sy害的，最近开始脱发严重，从今天开始戒掉，不知道白头发能不能恢复一点

发表于 2024-8-8 21:36:33

发为肾之华！彻底戒色恢复精气神，五黑食物多吃一些，保持良好的心态，一定要注重学习戒色知识，认清放纵危害，提高戒色觉悟，加油

发表于 2024-8-8 21:37:22

破戒基本上大家都是心不甘情不愿的，多数有意识在戒色的朋友们都是意淫次数多了后虚火起来了，才去疯狂搜索黄和破戒的。
欲望来了急救方法：欲望来了，首先不要怕，但是也要正确的对待它。不要觉得他一来你就要和他对抗，觉得很难受，觉得很什么，你首先需要做的就是放下手机，立刻把手机锁上这是一个非常简单的事情
0.下载一个禅定空间或者其他锁手机的，一旦意识到自己想看黄，而且念头很连续，立刻锁机两个小时。很多戒友在意淫关一直挣扎，其实是不理智的，一旦意淫次数过多，虚火起来，你不破戒都不行了，那个时候是很难受的。
1.洗冷水脸
2.海水观，观想自己肾区有冰凉海水
3.梳头，猛梳头，
4.金鸡独立，单脚站立
5.回答问题，来戒色吧帮助大家回答问题，帮助大家戒色，回答问题。诚心诚意得去，培养自己的正气。
明白这只不过是多巴胺的骗局，它会制造幻境来达到以前的多巴胺水平。你破戒只是为了缓解这个激素水平带来的痛苦。不要看黄。因为它会越来越越需求大。熬过去就好了
自己用心总结的方法，欲望过去了不要忘记修心这一切都还有机会，任何道路都不是平平坦坦的，要想找到一个完全的方法是几乎不可能的，既然是自己的造的业，就要自己慢慢去熬回来。

发表于 2024-8-8 21:38:09

脱发一定要重视才行，很多人卤多了脱发一开始没当回事结果一年以后发现发际线疯狂上移就晚了，戒色戒烟酒是必须的，还要自律养生，身体健康才是脱发恢复的根本，每天早睡早起，多吃蔬菜每天两个鸡蛋，每天都适当骑自行车跑步这类有氧运动，保重身体了才能谈用药效果，刚开始脱发的尽快用米诺地尔，否则等过了一两年毛囊闭合就只能植发了，建议你同时用纯中药熬制的侧柏叶洗发水，我自己试了控油蓬松效果很好，对脱发也有缓解作用。