戒友们，有没有戒色群可以拉我一下

本人自制力太差了，急需一些志同道合的戒友一起戒色。人多力量大，相互学习相互监督一起共同戒色。有戒色群的麻烦拉我一下，谢谢。

加油

加油

没有人能一直监督你的，关键还是你自己要下定决心彻底戒掉恶习开始戒色养生。首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件全部删掉，包括游戏，小说，短视频和漫画等。给自己制定一个日课，每天执行，充实自己的生活。戒色就是用好的思想代替坏的思想，用好的习惯代替坏的习惯。这是我的日课你可以做个参考。百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主，行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

加油，坚持下去。要想成长唯有自渡！他人能帮的了你一时，不能帮你一世。只有自己坚强起来，才能面对人生的任何考验！

我有一个，人不是很多，欢迎你的加入