不能一个人住吖

一个人住很难戒吖，经常感觉寂寞，忍不住会看小电影，忍不住往那方面想。怎么办

不要强戒盲戒，要学会专业戒色，推荐飞翔哥戒为良药，贴吧精品帖子。多学习借鉴

一个人会更难

想办法创造公共场合的条件，比如说去图书馆、书店、咖啡馆等，让sy的可能性归零

看不进戒色书可以来戒色贴吧刷贴，下载百度贴吧极速版就没有擦边广告了

转移注意力

可以采用转移注意力等方式治标
治本还需学习戒为良药，戒色的核心就是掌控自己的内心，掌控欲望，邪念来一次斩一次，而这就需要通过学习领悟以及练习来获取
看不进去逼着自己看，或者可以听音频版播讲（网易云音乐可以搜到）
不学必败，实在看不进去也没关系，再多伤几个月或者几年，尝到彻骨之痛，自然就看得进去了，不破不立，否极泰来

书看不进去，在戒色吧里看戒色视频，一个一个的不停的刷。除了睡觉，别躺在床上，你躺下心魔就起来了，你站起来心魔就躺下了。加油兄弟，永不言弃！

独处比较危险，需要你有很大定力。

加油啊，转移注意力，找点别的事情做