下定决心戒色三年

发表于 2024-7-31 08:08:13

先定个小目标戒色三年，记录一下，希望大家多多相互监督与鼓励。

发表于 2024-7-31 08:08:41

21岁
所有症状：
肾阴阳两虚
肾气虚
肾精亏损
脾阳虚
肝郁气滞
心肾不交
血虚
慢性前列腺炎
精索静脉曲张
胆囊炎
性功能障碍
严重早泄
滑精
头晕耳鸣
会阴坠胀疼痛
肛门疼痛
睾丸疼痛
尿道疼痛
严重尿频
尿痛
尿不尽
尿泡沫（肾炎）
尿黄
尿灼热
尿细
阴茎冷缩疼痛
腰背痛
出虚汗
肾疼
夜尿
腿软
白发
黑眼圈
口臭
全身无力
舌苔白齿痕
手冰凉发黑
气短说话无力
神经症
睡醒头痛身痛
身体瘦弱
腹泻
大便不成形
眼睛干涩
犯困
流眼泪
流清涕
驼背
严重怕冷
心脏疼
血压低
指甲没月牙
慢性咽炎
记忆力问题严重
心率快
脉搏弱
关节疼痛
脑力差
心理神经方面：
抑郁
自杀倾向
恐惧
焦虑
失眠多梦
睡眠障碍
神经官能症
社恐

发表于 2024-7-31 08:09:34

加油加油

发表于 2024-7-31 08:09:41

加油，一起戒

发表于 2024-7-31 08:10:10

加油

发表于 2024-7-31 08:11:10

还是那句话，戒色新人一定一定一定要去学习戒色知识，看戒色文章啊，这个超级重要，比如《戒为良药》百度直接搜就行，还有贴吧精品贴，前辈们的评论等等。

发表于 2024-7-31 08:12:05

想戒的时间长吗，那只有百分百实施自己的戒色计划才行。

发表于 2024-7-31 08:12:28

如何戒色？
应该：每天学习戒色知识，看戒色文章（时间不能短，尤其是戒色初期），每天默念断念口诀500遍，删掉和擦边有关的所有文件，不意淫，不看，不sy ，积极锻炼，积极行善（但不要为了行善而行善），不久坐熬夜，拥有良好生活习惯，保持良好心态，给自己定一个戒色计划，至少要具体到每一小时，然后百分百实施。为了戒色也要自律。
去哪里看戒色文章
去看《戒为良药》（百度直接搜就行），浏览戒色吧，看精品贴，看前辈们的评论，还可以下载个戒学书院（听说上面资料挺全的）。
最后：是否要戒色是看你是否对sy上瘾，当你上瘾后，sy1年和sy10年是一种情况，因为你迟早会遇到症状的，当你上瘾后，你的人生就剩两条路了，要么成功戒色回归正常生活，要么成为前辈们的例子，没有其他路可走，不要小看瘾的力量。