戒色八天感觉身体越来越差

之前戒了五天 第五天的时候破戒了，重新开始现在是第八天了，感觉身体越来越差但是精神好很多了，这是正常现象吗？之前会脱发，都快秃了，然后那段时间也没怎么刻意戒，感觉头发还是很黑就是少了。现在腰子会疼就好像之前撸多了似的那种感觉，头发也变得干枯起来了。好的地方精神好多了，之前比如中午要是躺一会没睡着起来天旋地转没精神，现在特别有精神精力充沛那种。有经验的兄弟们给看看，我这是正常现象吗，什么情况啊这是。