我很害怕，真的非常害怕

我最怕的就是，现在的身体。我希望身体能够慢慢恢复。我的身体只要一遗精就疯狂停不下来。只要有一次。目前天天什么方法都在做，我现在在想。如何让身体恢复不至于害怕！

遗精后欲望大增，因为身体虚弱

稳啦，练了戒色六式稳啦

去看看《戒为良药》吧，百度直接搜就行，这是一个前辈所总结的经验，挺好的，上面有专门讲遗精的。

不要怕，不要怕，不要怕，加油师兄

就像一辆大货车，你踩了刹车但他还是会往前冲，所以咱要明白这是之前sy造成的，只要好好戒，保持好心态，一定会好！那些导致遗精的事不要去做，平时在饮食方面运动方面都要注意，YY一定要控制好跟远离黄源，慢慢会好的，加油！

加油，好好戒～

可以看看因为什么原因导致遗精的因素如下：
1.白天YY
2.白天劳累
3.喝酒
4.吃肉太多
5.吃补药
6.趴着睡
7.裸睡
8.晒被子
9.盖太厚
10.睡前打坐
11内裤太紧
12.顶着或者夹着被子
13.艾灸不当
14.打坐意守下丹田
15.熬夜久坐
16.睡前喝水太多
17.运动过度
18.生病
19.肾亏无梦而遗
20.饮食偏辣偏重
21.紧张（包括梦魇
22.挤压（包括趴睡）
23.生气（导致气血紊乱）

可以坚持养生，包括有氧运动和站桩

稳住心态，别给你太大压力