我发现戒不掉了

发表于 2024-7-30 19:19:28

现在我总是破解，每次念口诀都没用了，我该怎么办啊，哪位吧友骂醒我啊，我不想堕落了

发表于 2024-7-30 19:19:57

好好休息，不要劳累。先让身体喘口气，得到一些休养，这样你的精神状态会好一些，有利于戒色。
如果可以，先在家休养一两月，这样你身体不会过于消耗，期间少焦虑，保持情绪稳定。这样你的身体必然得到修复，心理状态也会好很多。戒色过程就会容易许多。

发表于 2024-7-30 19:20:28

加油加油

发表于 2024-7-30 19:20:45

戒不掉，去看看我主页里，那些生不如死的，就知道，不戒色，你的明天什么样了

发表于 2024-7-30 19:21:30

首先，要明确的是，戒色是一项需要持续努力和毅力的任务。虽然念口诀是一种方法，但并不是万能的解决方法。以下是一些可能有用的建议：1. 认识到问题的严重性：你需要深刻地意识到，破解对你的身体和精神健康都会带来极大的伤害。你可以通过了解戒色的知识、与经验丰富的成功戒色者交流等方式来增强自己的认识。2. 找到支持者：寻找一些能够支持和鼓励你的人，比如家人、朋友或者专业的心理咨询师等。他们可以为你提供帮助和支持，让你在困难的时候有坚强的后盾。3. 加强自我控制力：提高自控能力是关键之一。尝试采取一些有助于提高自我控制的方法，如锻炼身体、冥想、阅读励志书籍等等。4. 改变环境：尽量避免让自己陷入容易引发破解的环境中，例如不要独自一人待在一个房间里，避免无聊和不良的诱惑。5. 寻求专业帮助：如果你觉得自己已经无法独立解决问题，可以考虑咨询心理医生或专业机构，以获取更具体的指导和帮助。最后，不要过于责备自己，相信你有能力和力量克服这个问题。记得保持积极的态度和信心，相信自己一定可以实现目标。