还能恢复吗

好好戒色养生，多学习戒色文章，学习可以让你保持一个良好的戒色状态，通过不断学习，提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起

好好戒色养生，多学习戒色文章，学习可以让你保持一个良好的戒色状态，通过不断学习，提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起

抱怨也没用，还是要学习文章，急不得。

戒色很重要的是要提升自身的正能量，正气，这样戒起来才容易。
第一，孝父母，好好孝父母，百善孝为先，孝是开百福之门，闭百祸之门。孝积累的正能量很大
第二，多做善事，利人利国，有益的事多做，自己的正能量就会有提升
第三，劝别人戒色，多发戒色帖，戒色书，让更多人戒色，戒得了色，这个正能量提升很快而且是有针对性的。
当然，要好好看戒色书，才能深明因果，知道XY的惨烈果报，发起诚心来好好戒色。