新戒友提问｜彻底戒除sy后恢复身体的关键是吃药还是养生

我已经戒sy很久了，可身体恢复情况还是不如意，我不知到养生是恢复身体的关键还是找对一个好医生吃药才是恢复身体的关键，这是我的部分症状，我不知道自己是不是肾虚

不严重其实不用吃药，平时多运动，食补吃点好的，你社恐就得锻炼，去人多地方跑步，不要怕，勇敢迈出第一步

戒色养生是基础啊，光戒色也只是及时止损而已，加上养生才能把恶习造成的影响降到最低。身体才会越来越好。你就算吃中药，养生也必不可少。养生包含的东西太多了，你可以买几本养生类的书籍多学习。戒色养生是一体的，加在一起身体才能完全恢复。三分治疗，七分养生。可以去找个好的中医对症下药。但是戒色养生不能丢。一定要养成良好的习惯。加油

彻底戒掉以后 如果身体还不理想 你在养生方面还需要下功夫 不建议吃药 如果症状非常严重 可以配合药物治疗 不可长期吃

吃药+养生，严重透支去看医生，专业的事交给专业的人，专业性的加快恢复

肯定是养生

你这个肯定是肾虚，我症状没你重去看老中医的时候都说我是肾虚

吃药和戒色养生一起来啊，又不冲突，三分治疗，七分养生，不要把一切希望放在吃药上，就算吃药，你不配合戒色养生的话，效果就不会好。加油吧

彻底戒除手淫的关键是  断意淫，意淫断了，才是彻底戒除手淫。断意淫是养生第一步也是养生的根本，断意淫，要树立大决心，要多看案例多研究案例。然后配合断念的方法。保持警惕

你这个社恐和我的症状差不多。脸红，气场弱，连走路碰到对面有人都不自然。
不管是男的还是女的。自己都会脸红。特尴尬。
这个和吃饭有些关系，你不能吃难消化的，饮食清淡症状会好点。根本还是和肾有关系。
我们可以加下联系方式，共同走出这个状况。