#黑眼圈##脾胃虚寒#

这几天军训    气色特别不好    黑眼圈特别重    脸色黄色   怎么调理

不泄为补，戒为良药

剧烈运动训练加上打手艺你怕是不想活了

彻底戒色，早睡早起。

努力戒，一切都会好起来的！

楼主，不要灰心，军训会比较累，这个时候，一定要注意休息，早睡早起，不要再熬夜久坐了。也建议把头像换成更加充满正能量的图片，可以督促自己努力戒！

军训肯定是很累的，精神状态不好是很正常的。军训完好好休息调养一下吧。

早睡早起，积极锻炼，彻底戒色，注重养生，从根本上改变自己的作息，坚持一段时间黑眼圈就会好很多！加油！

加油

持戒是根本，不然上补下漏怎么都恢复不了，最上治心，新人好好学习戒为良药纠正思想误区提高觉悟