戒色还需努力

师兄们，看来戒色必须还是要彻底断念才行，我都一两百天了，以为再也不会手淫了，刚刚晚上就有点没忍住去看了片暗漏了，我看的时候已经意识到了但是还是忍不住去看，还好我没有用手，只是看看，但是早上刚刚遗完再加上暗漏感觉努力都白费了唉

戒色如同高空走钢丝，一刻都不能放松的

一定要保持警惕呀，加油戒色。

不论戒多久，只要放松了警惕，邪念一来不断就很危险了

看黄就是破戒，底线越低，破戒就频

遗精当天容易破，要注意

看黄必破，没破同样也伤身

加油，重新开始，不好放松警惕

看黄必破永远记住，我就是今天破戒了，情绪不好看了黄但意识到会破戒还是没办法破了，心里想着反正看了黄还不如撸了反正是都是破，这是不对的很后悔，继续加油戒色一辈子

加油