戒色不懂的问题

平时可以站站桩 刚开始可以站三分钟试试慢慢叠加 适当可以慢走一会

赶紧每天多看戒色文章，每天多念心经和准提咒净化身心！还要配合药物治疗补充肾气！不要看擦边的任何资讯！

加油

都这么严重了，还有什么理由破戒，在戒得前提下还得下功夫养生锻炼，早睡早起，不久坐，同时借助靠谱中医调理一下，多学习，坚持落实，加油

欲望化掉，还是要学会行善积德扩充正气，行善弥补先天精气，很多病气你不恒久行善改过积累浩然之气，病气出来很慢，努力力行第一。