谁能救救我啊，我真的好痛苦啊。

自从上回破戒，我发现自己麻木了，我告诉了自己的妈妈，并忏悔，于是我戒了，原以为能戒掉了，结果破了，我悔恨不已，向妈妈忏悔，妈妈并没怪我，可是进几天，我一次又一次的破，一次又一次的忏悔，我觉得自己真是丧心病狂，丧尽天良，可是我就是控制不住，自己的生活只有欲望，压抑，破戒，懊悔，抑郁，然后不断地循环，我知道这不好，可是，我控制不住我自己我没用，
我几乎天天都在听戒文，我发了疯的念咒，可是还是会破，我快要放弃了，我是不是没有希望了，谁能救救我啊

这说明你年龄还不大

我觉得你首先需要平静自己的心态，破戒是很正常的，但是不要为此就慌了，但也不要不放在心上，总结总结最近破戒的原因，趁着这几天多看看戒为良药和吧里的精品贴，结合自己的经历你会发现很多，多看戒为良药，少刷视频和玩游戏，做好慎独，每天练习500遍断念口诀，一定要看清心魔的怂恿，及时断念，最后还是要保持冷静，断念不是压念，如果心魔来了你只是想着一定不能破，那你大概率会破，心魔来了应该不给他说话的机会，直接断念，最后还是端正好心态，这样才有与它对抗的资本，加油。

兄弟，我今年十三周和你差不多，自己曾经也这样子过，一次又一次的破，现在缓过来戒了七天了。面对破戒不要有啥压力，就当成很正常的事，成功之前都会经历很多失败，学会总结自己破戒的原因，记录下来避免再犯，相信你会成功的

意志力薄弱，没有主见，做事犹豫，没下决心。这样戒色不了的

年纪小别给自己太大的压力，平时多出去和小伙伴一起玩，然后就是认真读书，少一个人呆在家里面，那样很容易破戒的

叫你妈妈上点心，你年纪这么小，既然已经和父母坦白了，就叫父母好好监督自己。年纪太小了，需要监管，比如手机上的应用或者哪一方面可以限制一下，叫父母和你一起总结失败的经验，既然已经坦白了就做到更好呀，14岁自控力是很差的。

你没决心可不行。你光学习，不实践，也不行。每次欲望来袭，就破，为何你要让它来？从源头抓。还有最基本的，你没失去过什么，等那时候你就知道xy的恐怖危害，第一步就是咱们戒色吧的牌子，认识危害。

给自己制定一个计划，具体到每一小时，然后从下一秒开始就百分百实施 ，逐渐地战胜自己。
如何戒色？
应该：每天学习戒色知识，看戒色文章（时间不能短，尤其是戒色初期），每天默念断念口诀500遍，删掉和擦边有关的所有文件，不意淫，不看，不sy ，积极锻炼，积极行善（但不要为了行善而行善），不久坐熬夜，拥有良好生活习惯，给自己定一个戒色计划，至少要具体到每一小时，然后百分百实施。
去哪里看戒色文章
去看《戒为良药》（百度直接搜就行），浏览戒色吧，看精品贴，看前辈们的评论，还可以下载个戒学书院（听说上面资料挺全的）。
最后：是否要戒色是看你是否对sy上瘾，当你上瘾后，sy1年和sy10年是一种情况，因为你迟早会遇到症状的，当你上瘾后，你的人生就剩两条路了，要么成功戒色回归正常生活，要么成为前辈们的例子，没有其他路可走，不要小看瘾的力量。

少吃荤腥尽量不吃，晚上少吃，有欲望来时就做运动，做到精疲力竭，其次就是让自己忙起来，没事不要上网玩手机，不独处，多来吧里学习，学会转化欲望，加油