35 未婚 又破了。怎么办

反反复复，心态都崩了。一片黑暗。
为什么要染上这个坏的习惯，为什么别人不用每天想着去戒色。可以开开心心的生活！自己却被这个耗费的精疲力竭。
为什么！为什么！为什么？

可以走出来的

戒色想要成功，永远不要抱怨，这种负面的念头对我们戒色不会有丝毫的帮助。只会让我们消极颓废，吧里这么多戒友，成功的戒友那么多，他们和我们的经历没有什么区别。他们为什么可以成功，我们要向成功者学习。这样才能逐渐走向成功，永远保持信心和决心。多激励自己，要明白我们之所以不断破戒，肯定是自身的觉悟和定力以及断念水平还存在不足。要通过反省找出正面积极的一面。不断学习和练习断念提高自身的觉悟和断念水平。这样不断坚持下去。戒色成功就会迎来，成功源于积累，加油

没办法，染上这个的确是很不幸的，毕竟大部分人都会被这恶习所深深伤害。可是既然事实就是这样，我们只能通过JS才能获得自己想要的幸福，未来是美好的，凡事都有好与不好，通过JS来好好修为自己，提高自己，这也是我们的福报。要通过对JS文章的学习来加深对这一恶习的理解与认识，戒为良药你要好好学，加油哦，千万不要放弃，最后的成功一定是属于你，愿你早日戒除

首先，戒色是一个需要耐心和毅力的过程，这并不是一件容易的事情。但是，你并不孤单，有很多人都像你一样在努力克服这个问题。关于为什么染上这个坏习惯，可能有多种原因。可能是由于生理上的因素、心理上的问题或者是环境的影响等多种因素综合作用导致的。但不管是什么原因，现在最重要的是你要意识到这是一个问题，并且决定要解决它。别人不需要每天想着去戒色，可能是因为他们对这个问题的认识不够深刻，或者他们已经成功地克服了这个问题。但这并不代表他们没有经历过困难或挑战。每个人都有自己的问题和挣扎，只是不同的人有不同的方式来处理它们。你可以尝试一些方法来帮助自己控制戒色的冲动，比如：培养健康的生活习惯、加强锻炼、学习放松技巧、寻求心理咨询等等。另外，你也可以加入一些支持小组或社区，与其他人分享经验和互相鼓励。最后，记住不要把自己和别人比较，每个人的情况都是独特的。重要的是你有勇气面对自己的问题并试图改变，相信自己可以做到！

总结破戒原因，不要白交了精费，反问自己是不是每天都看了戒色文章，是不是每天都按里面的做了，我相信如果一个人可以按戒色十规来做的话，基本就是可以戒色成功的

远离手机上黄源，远离生活周边对境诱惑，邪念上脑时立刻断念斩掉，绝不贪恋，绝不妥协，不要和心魔争论。加油兄弟

分享我的方法:1.我也是32岁才开始戒的，2.熟读戒为良药，早晚都看一篇。3.慢慢试着戒网，除了微信和电话，手机和电脑少看.4.你再不戒，想想你的父母吧，你这样下去问题会继续放大

我们伤害身体太严重了，不戒不行

加油加油