老油条励志重新戒色

加油加油

戒色第一天，出来锻炼身体，养成一个早起锻炼的习惯

戒色第二天，五点半勉强起来了，现在欲望还是无比的重，脑袋里面一直浮现av的画面，估计戒不了几天

落实戒色十规，做好关心断念，关键是要学会对治贪念，为什么会重蹈覆辙就是因为贪念心太重了，而要对治这种贪念心的好方法前辈们也提到过，行善积德这是基础，在贪念心或者说当时的欲望一上脑时使用一位前辈的经验:像念戒色口诀一样念出“脓血屎尿画皮，肮脏污秽，不可贪！”，共勉！

加油