怎么忘掉黄色

戒了两年了，但是脑子里总能想起当初沉迷黄色时记住的黄色小说内容，黄色图片。尤其是看黄色小说记住的流氓话。求前辈告知，到底该怎么忘掉这些垃圾啊！

忘记过去，展望未来。

邪念升起及时断除。不要再继续看黄源了，久而久之就能淡化。

你好师兄，把精力用在善法上。

传统文化可以净化头脑

顶一下

不要在意，可以背诵断念口诀，坚持念每天500遍。

之前看黄色小说你给自己灌输了太多这样的垃圾，那么现在就反过来，大量学习优秀的东西，传统文化书籍《论语》《弟子规》《黄帝内经》等。书中自有黄金屋，有改变思想的力量。
同时，能想起是正常的，但不要发展为yy。因为无论戒色多久，我们的淫欲种子始终都在，不是自己主动想，而是脑子里就自动浮现出来。所以这就需要观心断念了，不管来几次，立马断掉，就不会有任何影响。

以正念驱除邪念

真正认识到邪淫的危害和错误本质，将邪淫当做是厕所秽物，迎面之箭，扑身之火。