07年男孩忏悔

我今年16，在我10岁的时候有一次参加夏令营，夏令营里有一个哥哥，教会我手y还有看一些少儿不宜的片子。从10岁手y到现在也有6年了 我真的很后悔，现在我因为手y个子也不高，还老是背着父母看片 意淫。
2023年夏天我妈妈出差，我拿了600晚上出去玩路过一个足浴店，好奇就去了足浴店结果我的第一次就在一个32岁的女人身上丢了，第二天又去了一次足浴店pc。
我这么小就犯了这么重的罪，我现在真的非常非常后悔，我孽障真的太重了 以前也有接触过fo法，还x银真的是罪加一等。太对不起我的祖先了！
因为这件事我犯了不孝，还有x银，没有守身如玉
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内心受到强烈的谴责，希望你们引以为戒千万不要放xy。
我还有救吗？我做什么功德和善事才能忏悔我的罪过？我发誓以后真的再也不犯xy了)