戒色47天破戒，症状有改变。

心悸心慌消失了一大半，社恐消失一大半，精力恢复很多，以前睡十几个小时第二天醒来还是昏昏沉沉。抑郁症虽然没有消失，但比以前好很多。大家加油吧。

加油，不要放松警惕，戒到后来身体会越来越好

加油，看到了戒色的好处，就坚定自己的心继续前行。建议您在养生以及修心断念，德行的培养，传统文化的学习上继续提高自身。这样身体和心灵一起提高，坚持下去。慢慢您的身心各方面都会越来越好的，加油

加油

加油！