求助前辈。。

我14岁开始✈️，现在已经已经29岁了，特别是几个月前结婚后更加严重了。我从两年多前开始意识到要戒，可是屡戒屡败。现在得了严重焦虑症，神经官能症，前列腺炎，高尿酸，三高都有，可是我很瘦，中耳炎视力模糊，怕冷，反正各种症状和病都有太多说不清。再不戒就要挂了，戒为良药也有在听，可是一无聊独处就犯戒。我该怎么办？？？

谁有裙拉下我，看看大家怎么戒的。谢谢

看戒色文章

你好戒友，大多数人戒除Sy都是有破戒的过程，破戒不可怕，破戒会漏出你哪里还需要补强的地方，多看文章，文章多学习，然后落实文章里面的内容，不可只看文章，不去落实文章，这样只是形式而已，坚持下去，慢慢就可以有望戒掉的，要恢复身体，最好暂时和妻子沟通，先禁欲，等养好身体，这样在适当过夫妻生活比较妥当。

想想以后还要养家照顾父母，未来用钱的地方还有很多，要把努力工作赚钱放第一位啊。

摆脱怪圈的第一步就是知道着急，开始学习。现在你来到了贴吧，这第一步算是已经迈出去了，你要记住你发这条帖子时的心情，时刻用这种心情来鞭策自己，不断学习善知识，净化黄脑。不断去感悟、去突破，总有一天会迎来曙光的。

你不反思一下你自己吗？为什么听了还会破。还不是你把戒色在现实中没当回事。

决心的力量！决心表现在行动力上！
下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习或荔枝app听戒色文章

那就别让自己太闲啊！你都说无聊独处！去运动去健身去读书！

每天都会心率快吗？