压死骆驼最后一颗稻草，

昨天我还是一个活力四射的少年，可是晚上的时候yy了然后破了戒，sy了两次 ，而且时间很短，到了早上起床头晕晕沉沉 ，思维混乱，怕冷怕热，怎么办，白天的时候还生龙活虎

兄弟，下大决心彻底戒除吧，戒色代表的东西太多太多了，为了家人，为了给爸妈一个幸福的晚年，为了自己，为了自己之后的小家庭等等，生命中有太多美好了，值得我们去追求的东西也远超那小小的屏幕

没事的，戒色千万不能强戒和盲戒，强戒和盲戒注定破戒，戒色神力来源于学习、学习、学习，一定要学习好的戒色文章或者圣贤教育，学习提高觉悟，觉悟降服心魔！

戒色的路上会充满着很多的失败和绝望，无数次的失败，让我们甚至看不到希望，但很多戒色前辈也是从一次次失败中走出来的，他们无数次的告诉我们，要从失败中看好，因为失败能让我们看到我们觉悟的缺陷

五年了每次下定决心要戒，结果撑不过四天就破

再次出发吧，调整好心态，饮食睡眠都规律起来，小伙子恢复会很快的。

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每天坚持听戒为良药，深刻了解撸的危害，学习里面适合自己的方法，坚持每天听佛经，听不懂但可以净化心灵，让内心平静。坚持每天锻炼身体，动则生阳。提升自己的觉悟，要用戒撸的理论和危害还有好处，来覆盖掉脑子里的黄色垃圾。强戒盲戒靠毅力是戒不掉的，加油，愿我们早日脱离泥沼！

学习《戒为良药》，然后，每天过来回答别人的戒色问题，互相鼓励！

那是因为你破戒了，加油