求助，戒了70天左右破了一次，又戒10天连破三次，看不到希望了

第一次戒色就到了70多天，一天突然精虫上脑，疯狂看h搜h，连着快10个小时，最终没有she出来。然后又戒了10天，再一次在一念之间被怂恿，连破两次，戒了一天，今天竟然又去看h，撸了没she，我感觉自己是废了，不要命了！我知道我破戒之后会失去一切，但我忍不住！破戒完是无尽的后悔，我已经没有信心了，我不知道下次我会被怎样地击倒，我只知道我的成果毁于一旦，马上开学了，我将带着猥琐的面貌走进校园。求大神指点，我还能不能成功了？怎样才能回到原来的状态？

首先，你需要认识到自己的问题所在，并且找到解决问题的办法。破戒后失去一切的恐惧并不能帮助你彻底戒色，你需要找到自己的内心需求和动力。其次，你需要坚持戒色，并且不断提高自己的自制力。戒色是一个需要时间和毅力的过程，不要因为一时的失败而放弃。你可以通过不断地学习、思考和练习来提高自己的自制力，例如通过冥想、瑜伽、锻炼身体等方式来提高自己的专注力和自控力。最后，你需要寻求帮助和支持。你可以向家人、朋友、心理咨询师或者戒色组织寻求帮助，他们可以为你提供更多的支持和指导。总之，戒色是一个需要坚持和努力的过程，不要因为一时的失败而放弃。相信自己，坚持下去，你一定能够回到原来的状态。

一定坚持，加油，多学习

这是陷入破戒的怪圈了，我之前也是戒了挺久的，然后破就陷入⭕，长达两个多月的怪圈快把我折磨疯了，之后我通过学习戒色文章慢慢走出来怪圈。你也可以试试。

我也是连续破戒了三次，今天又破了一次，不要灰心，跌倒了重新爬起来就是了，但是一定要总结破戒的教训，下次避免啊