又破戒了，忏悔

历时两年了，无数次下定决心要戒sy，结果均以失败告终，我好难啊。感觉最近身体越来越虚，精神状态不好，工作没动力，也不想出去玩，不想和别人打交道，25岁连个异性朋友都没有，再这样下去连老婆都找不到，迷茫

诚心忏悔

真该死啊

戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！

戒色，老哥。

加油戒友！切记一定要多行善和学习，行善修善念善心对治自身邪念恶念，善对恶，心中有了善就不会生恶，百善孝为先！孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母！多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善，积善成德，戒色一定要多行善，戒色不行善是不行的！行善才能去恶。
断绝h源和yy，看h必破是铁律，看h必破！戒掉yy，一定必须戒掉yy，戒掉yy你戒色就成功了一半，戒YY是非常非常重要的！要戒色成功，看h和yy必须彻底断绝，否则戒色就是天方夜谭！破戒要总结破戒原因，积累经验！破戒的不去总结经验教训，那是很愚蠢的，不知道破戒原因，怎么知道如何去避免？
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书多学习，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功！一定要养成每日学习的习惯，学习在任何领域都是非常重要的事情！破戒不可怕，可怕的是不学习，学习后要总结，总结自己学到了什么。还有最重要的一点，戒色就是实战！不然学了知识不用或者没用，学了等于白学！
早睡早起，不熬夜不久坐不久视 ，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养，养生同样也很重要，加油！
持之以恒，恒则成，坚持不懈！相信自己！

好好反省总结破戒原因，定下戒色日课，坚持每天完成，养成良好的作息和饮食习惯，断恶修善。

加油

加油

总结一下什么原因导致的破戒，重整旗鼓，继续出发，邪淫是一次都不可以有的，祸及家人！