学会手艺后感觉很难戒，怎么办？

初中开始偶尔会看点小黄文，放假在家有时会看一看，有大考大半年都不看，也不怎么不影响我的生活，这么多年从来没射过，只遗过。大二暑假学会冲，第一次射了，学会后喜欢上那感觉，父母经常不在家，只要一个人在家就老想弄，内心止不住的欲望，两天一次进行了一个月，每次都说是最后一次，那段时间经常熬夜，身体感觉越来越差，真是后悔不已，然后开始戒，到今天戒了一个多星期，但是今天还是没忍住，下面总是就有感觉，我用冷水洗脸、做别的事情都只能暂时缓解，过一会儿就又有感觉了，刷个抖本想转移注意力结果看到个擦边，受不了了就破了，学会前我都对擦边嗤之以鼻，这下可完了
破了后我后悔不已，我都要哭了，为什么我这么忍不住，自从学会那玩意，戒得很艰难，我应该怎么办？

建议你学习（戒为良药），里面有专业的戒色和养生恢复方法。

你好，你这是在强戒，戒色必须要提升自己的觉悟才能真正戒除，推荐你看《戒为良药》，里面有前吧主飞翔老师戒色10年的经验方法，帮助了吧里很多师兄成功了戒除恶习，希望对你有所帮助。

苦海无边回头是岸

加油

师兄，您好！戒邪淫不能光靠毅力，方法很关键。借用飞翔老师的一个比喻，就好比一个硬汉用力撞一道大铁门，撞一天都撞不开，而一个瘦弱的人拿出钥匙，几秒钟就打开了。这个例子充分说明了方法的重要性。比如戒色初期，控制不住欲望怎么办？那就需要减少能量的摄入，尝试素食，晚饭少吃，因为欲望的后盾就是能量；还有，非常贪恋怎么办？就需要修不净观、白骨观，不要心里认为女色好，因为你既然认为女色好，必定生贪心，必定忍不住邪淫；还有，对于戒色的前途迷茫没信心怎么办？就需要向成功的前辈学习，学习戒色文章（如《戒为良药》），听戒色录音，提高觉悟，建立信心。还比如生活颓废怎么办？那就需要立志，自我激励，人生短短几十年，决不能就这么浑浑噩噩的过，不然太可惜了。
总之，一定要冷静下来，仔细分析，千万不能只妄图依靠意志力和毅力蛮戒、强戒、盲戒，那是一头野牛闯入了地雷阵，是危机四伏的。相信你会成功的，已经有很多人成功了，加油！

难戒是很正常的
xing几乎是生物的必需的生理需求，人也是如此
你对抗的是欲望，也是人性
问你几个问题，
你想成为什么样的人?
你到底要干什么
现在的你是你心底想要的吗
这几个问题想清楚了，你就有动力走下去了

淫欲废人无数，这玩意染上了简直是人间地狱，加油戒吧！

要学会断念，要每天学习戒色文章清除脑子里的黄毒，才能戒色成功，加油吧！

不要看黄　不要看擦边　坚持每天学习戒为良药。平时不要YY断念要快　多吃素少吃肉　荤吃了会增长欲望几天就受不了。戒sy主要就是断念和修心　断念是核心做到位就能戒得久。把心里的侥幸心理去掉　把对sy的贪恋去掉　真正的从心里下大决心去戒。