13年的sy一手好牌打的西八烂

从19年开始戒色反反复复到现在都没有断。甚至破罐子破摔。无聊都要Lu一次。每天腰酸背痛。偏头痛。肌肉痛。没辙了。有大师指点一下吗。没钱也不能不上班。而且上班也存不到钱。25岁了，表面上过的好，背地里跟吸毒有什么区别

你其实还是对色情对身体的伤害不够深刻，还有戒色期间千万千万尽量减少一个人独处，尽量不上网包括手机和电脑，因为初期定力很差，稍微刷到点擦边的，心中欲火难耐，浑身燥热难耐，再配合自己当下一个人独处，破戒的机率90%以上，我就是自己独处的时候很容易破戒，我的建议是初期每天适当运动，千万别让自己闲着，没事帮父母做饭、做家务、实在无事可干，可以出去溜达溜达，千万别把自己一个人憋在屋里，那几乎百分百会出事，事后又后悔不已，那种煎熬会不断打击自己刚刚建立起的自信心，每天要念佛，还有晚上千万别觉得白天一天没怎么玩手机，晚上睡觉前玩一会，侥幸的心理会再次让你万劫不复，晚上没事可以出去溜达，外面下雨就做做跳绳俯卧撑，做完休息一下，洗澡赶紧睡觉，睡觉前千万别再玩手机了！希望能帮到你

症状是可以消除的，但是要坚持戒色，还要注重养生

加油

做自己的大师

戒色是你自己的事情，

戒色之后会越来越好

兄弟，我也25岁，同是天涯沦落人

戒了吧，兄弟，同胞醒醒吧，不要再被美色所迷惑了！大家想一想，为何自己会为女色疯狂，说白了就是被那一层皮迷住了、骗住了，真是薄皮所覆，瞒尽天下英雄！揭开薄皮，不忍直视！跳出邪淫的怪圈，再回头看看，真的会觉得很可笑，自己怎么会迷上屎尿窍？真是不可思议。明明是一个臭皮袋，而自己却在疯狂迷恋，真的是太可笑了，邪淫者为了自己一点点私欲，追求那短暂虚无缥缈的快感，却要拿自己一辈子的幸福去抵债，真的是太傻了，美女，说白了，就那层皮，那层薄皮让你着了魔，揭开皮，里面真是惨不忍睹，恶心至极，女肉和猪肉 本质上没有区别 都是由蛋白质、脂肪等组成 看透了就是一堆肉 没必要为了这堆肉 把自己撸废 真的不值！ 贪那些有什么，都是自己的妄念，都是假的，你不会真的得到，戒色一定要戒心，放下自己的贪心，贪那些没有什么用了，只会让自己更沉迷，堕落！一副臭皮囊而已，没什么可迷恋的。男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。你宝贵的肾精怎么能轻易送给粉骷髅呢？肾精的生命能量是让你繁衍后代的，不是让你随意乱泻的。不少动物在繁殖后都会死去，因为消耗了太多的能量。看看你那副样子吧，大脑被抽空，手脚乏力，注意力记忆力严重衰退，比同年龄人显老不说，还异常猥琐。你父母把你培养了这么久，你却沉迷色情，致自己一事无成，你这是人做的事情嘛？简直禽兽不如，愧为人身。这一代年轻人是可怜的，到处充满着色情，大街，网络，报纸杂志，谈话间遍地都是，可谓一生下来就被色情包围，更有甚者年纪轻轻就已经被伤的遍体鳞伤，试问你这副身体怎么对将来的妻儿交代？对异性的追求是一股很大的能量，应该用到正途，而不是狂撸乱泄丧失自己的本能。能来到戒色吧都是有缘之人，你们有机会做这个世上觉醒的人，还有多少没有察觉到的同胞，真的不要等身体完全被吸干，那时真的来不及了，赶紧醒悟吧，发愿再不 sy，sy 害人害己，把自己的身体夺回来，重新做自己

再不戒就废了，生命无常，时间短暂而宝贵，哪有那么多精力给你浪费，不要跟我扯你的什么人生理想，未来规划，纵淫是你人生乃至生命的一大威胁，不戒则废。
纵淫伤肾，万恶淫为首，脑力没了，精力没了，健康没了，你拿什么去拼你的人生事业，趁年轻还不至于有太多遗憾和病痛，赶紧戒了吧，全身心地投入到你的学业、事业、正能量的事上。
行动起来，不惜一切代价，全力断除纵淫，坚持学习戒色文章、传统文化、正能量的知识，苦练断念，从心上改，实践并落实学到的内容。
前进的方向是自己选的，脚下的路是自己走的，没人能帮你，前辈给你指路，怎么走下去完全在于你个人的选择，关键还是看你的努力和领悟能力，还有是否坚持到底的决心与执行力。
结语：
关于学习的重要性不必多说，每一位资深戒友都知道它的重要性，有些人可能会说生活很忙，没时间学习戒色知识怎么办？
其实戒色和生活并不冲突，真正想彻底戒除纵淫的戒友他对于学习必定会坚持不懈，生活中即使时间再忙也会抽出时间来学习，哪怕五分钟也好，五分钟你也可以看最少几个危害案例。
五分钟你起码也能复习最少20条你的戒色笔记，不要小看一点点的进步，积小成大，一点点的积累最后终将迎来质变，渐入佳境。
别跟我说你一天五分钟都没有，30分钟的游戏时间都有，半天发呆的时间都有，而五分钟学习的时间你没有，那神仙也救不了你。
对于中毒太深有着强烈心瘾回路的你，要想彻底净化自己的心灵，必定需要大量的学习净化及强大的执行力和行动，空谈是无用的。
我这里说着大道理也只是建议而已，至于你有多想成功与能否成功就得看你自己的决心和付出的行动。
戒色是一项系统工程，无害论是一关，养生恢复是一关，思想的纠正净化是一关，管理自己的情绪和控制性幻想又是一关，一关连一关。
如果你的实战还是那么差，那真的很难进入戒色稳定期。没有耕耘、没有播种就不会有收获！不要问你为什么总是屡戒屡败，戒了几年都没戒除，致命原因就是：你太懒了，付出太少了。
人生这条路上的一切障碍都是上天给你的考验，挺过去便是一片晴天，挺不过就是乌云笼罩的医院，不经历风雨怎能见彩虹。
戒色路上的一切阻拦越是荆棘漫布，过后的甘甜越是沁人心脾。宝剑锋从磨砺出，好好戒除纵淫，放下你的身段，撇开你的浮躁，全身心地深入这段戒色净化之旅。
好好对自己微笑一个，告诉自己，我能行！谦卑地走好当下的每一步，戒色净化重生，你我共同进步，加油