接为良药，不泄为补

发表于 2024-7-23 21:13:48

今天是戒的第一天，昨天因为吃了补物，导致破戒了，对不起师兄们的教导，每次都是戒个几天就破戒，我深刻的认识到sy的害处和成瘾性，非同小可，sy只有0次和无数次，现在的话掉发，长痘，耳鸣，就是sy害的，从15岁染上，现在22了，7-8年，偶尔也有失眠，我真的很想戒掉sy，但是每次都是事与愿违，心魔来了没有抵抗力直接破戒，最长的时候戒过29天，但是还是破戒了，这次戒几天就破戒，八月份都不知道破戒了多少次了，我在这里下定决心，戒sy，找回自己，为了父母，为了自己，不能再放纵了，每天忏悔自己，兄弟们加油吧，戒掉sy，找回纯净的自己

”接为良药，不泄为补

发表于 2024-7-23 21:14:15

加油，相信自己

发表于 2024-7-23 21:14:23

调整好自己的心态，重拾js信心，避免连续放纵。好好总结分析失败的原因，避免再犯同样的错误。学会接受并感谢失败，可以指出你目前的问题所在，失败只会让弱者更弱，强者更强。
js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。