第十六天了

师兄们，第十六天，感觉欲望比前几天都要强，yy数量也增多了，是到了破戒高峰期吗？怎么样能彻底压制欲望，求助求助！谢谢师兄们！

戒色，需要每天看学戒色。如果你在戒色吧里看贴子，会一边看一边意霪吗？

把每天的戒色计划百分百完成就可以。

戒色必经之路的，最好多练习断念口诀: 念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。每天念500遍或更多，边念边体会。多出去活动一下也是降低欲望的好方法

差不多到了破戒高峰期了，这段时间要高度警惕，花更多时间学习戒色文章，多行善积德化去欲望

做好断念，用平常的念头来练习，警惕平常的念头，邪淫来的时候你才会更加重视和警惕

克制住，不放弃

坚持学习戒色文章，练习断念口诀，加油

这个时候就多出去走走，到人多的地方，多看看jiese文章

一定要及时断念。转移注意力。多看戒色文章。