有神经衰弱焦虑抑郁康复的师兄帮帮我

有没有神衰康复的师兄帮帮我 我现在神经衰弱 每天焦虑抑郁特别严重 最严重的时候都想嘎了算了 不真实感很严重 每天都没有精神睡了一夜还是累 这两个是最严重的其他没啥问题了还有就是没胃口 我现在戒了但是不恢复 是不是得去看看中医治疗一下

多念佛辅助戒色，我以前撸多了连续几天一点睡意都没有，神经症前兆，可以吃中药。可能要戒色一年以上才会好转

我很明确的告诉你，戒色是第一，是恢复的基础，戒色了早睡早起，坚持这样两三个月就会有明显的变化，可以去看看中医吃药，配合养生，这样恢复是比较快，但是要注意学习戒色文章提高觉悟呀，学习观心，不然得戒恢复些了，欲望上来了不知道怎么办，破了这样就恢复慢了，多学习多明白，一天之中别让自己太闲，多专注于当下，好好生活好好加油

坚决戒色。适当运动，沉浸学习。

戒色一个月就会好大半

可以去看中医调理的。坚持戒色养生

祝你早日戒除 可以看看刘善人的让阳光自然洒满 祝你生活愉快

sy导致的症状只有通过坚持戒色养生才能恢复，神经症是sy导致的比较严重的症状了，建议坚持有氧运动，杜绝熬夜久坐这些伤肾气的行为，平时也要少吃荤食也有利于减少欲望和身体恢复。

恢复不是很容易的一切恢复都是在戒色的基础上的多看精品贴多学习认识危害学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它下大决心戒除断绝一切擦边源不要看任何不好的东西多帮助吧友学习不净观或者多看恶心的东西做正能量的事学习传统文化宣传危害

不要熬夜 多积德行善
扛不住了就看中医
彻底戒一百天肯定会有改善的
只是你没达到