从今日起正式戒色

前有吕奉先戒酒 后有我崔志浩戒色

骗哥们可以，别骗自己了，来，送你个好东西

有部分情况 伤精史比较重的戒友 可能开始戒色很久三四十天都不会遗 因为之前伤的太深了 精补都来不及呢 哪有多余的精给你遗呢？
然后正常情况 是一月遗一两次 如果频率高于这个 就要好好注意调养身心 保持戒色状态了 因为遗太多对恢复非常比例
还有一个非常重要的原则 就是绝对不能一遗为借口 认为反正都是要遗的 不如自己撸了 这是绝对错误的观念 只要把这种错误观念付诸实践 那多半免不了一发不可收拾 戒色状态也会遭受极大的消沉

老公 橄榄我