怎么戒邪淫

兄弟们，不净观怎么修啊

不净观是一种观想。
给你推荐一下印光大师的开示
不净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓xue，shi尿毛发，淋漓狼藉，了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。
►华瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄皮，不异华瓶。皮内所容，比fen更秽。
何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉。

看不净观的图片

戒色可以通过以下几种方式进行：1. 正确认识手淫，提高自我控制。2. 加强运动，转移注意力。3. 培养兴趣爱好，丰富生活。4. 树立正确的人生观和价值观。不净观为四念住法之一，是修观息法时，由观不净而生厌患恶心的观行。

常想白骨，腐尸

加油

《欲海回狂》是修不净观的，百度搜索，不净图片需要留言。

不净观是通过学习文章然后配合图片来从内心真正认识到人体本身就是不干净的，化掉内心对人体那种美好的贪恋，仅仅看恶心的图片刚开始可能感觉恶心但是后来可能就没感觉了，最关键的还是从内心思想改变这才是解决办法，我之前学习过不净观讲记你可以到网上搜索下。