戒色一星期变化

从最开始人没有精神嗜睡，口臭，到现在精神逐渐回归状态不断变好口也不臭了，除了时不时涌上来的欲火被我忍住了其他状态都良好

还得学习做笔记才行，不能强戒

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

加油，要每天学习戒色文章，多来吧里帮助戒友，改过迁善才能戒的长久