刚刚结束了一次zw......

夜深人静的时候，欲望又被点燃了，搜索了一篇黄文再一次zw了，结束之后我感到腰腿十分酸困，双脚发软，我有点恐慌，心里觉得不能再这样下去了，就在网上查找戒色的必要性和方法，偶然间得知了这个贴吧，下载了之后看了很多朋友们的经历，也了解了zw的危害，我下定决心要戒色了，在这里分享一下我的经历吧，其实在写下这些之前我是很犹豫的，因为在我看来这是一件很见不得人，令人羞耻的事情，不过既然要戒色，我下定决心要写下我的经历来提醒自己和各位。我在小学阶段还是那种非常非常纯洁的女孩子，学习成绩很优异，以尖子生的成绩进入了初中，大概是在初二吧，按成绩分的小组，很巧只有我一个女生，周围的男生们总是在谈论一些黄色的东西，我并不去参与他们的对话，但是说的那些污言秽语我都听到了，对我有些影响，我的初中并不是寄宿制，还每天可以回家吃饭睡觉写作业的，我平时遇到不会的题总是用爸爸的手机查作业帮，有一次我像往常一样要来了手机准备搜题，突然弹出来一个微信群聊消息，我一般不会点开除了作业帮之外的软件，但是那一次鬼使神差的点开了微信，结果那是一个黄色小说的群聊，我点开最新的那一本，直到现在我仍然记得那是一本是有关和嫂子乱伦的色情小说，没有特别露骨的描写，但是对于当时特别单纯的我来说简直是能流鼻血的程度了，我看了很久很久之后慌忙关掉了，耽误了搜题学习的时间，也许在那一刻就埋下了悲剧的种子。之后我有了自己的手机，越发不可收拾看那种小说，慢慢的无师自通的学会了zw，但是都是在外面按摩，根本没有胆子伸进去，初中有段时间疯狂zw，一天可以好几次，面相真的变了，不再是那种单纯灵动的样子了，一看就很粗糙，很挫的样子。后来到了高中，一个原因是学习紧张，另一个原因是寄宿学校，我zw频率没有那么频繁了，但是是那种间断性的，就是这几个月我可能性冷淡，但是会突然有那么一个月我非常非常有性瘾，忍不住的yy，不管上课下课，甚至是考试。后来不光看小说还开始看黄片，每次放假回家一般都会zw至少一次，而且逐渐不满足于在外面按摩，竟然精虫上脑伸进去两个指关节，但是并没有流血，也许是早就破了，我也不懂，有第一次也就有后面的无数次了，每次都会伸进去zw。也想要戒色过很多次，但都破戒了。我还会熬夜到凌晨，学习也没有很用功，成绩一直在中下游，就这样到了高三最后的时间了，经历过高三的朋友们，尤其是近几年的，应该都明白最后几十次的模拟考试很重要很重要，好好对待的话会提升最起码十几分的，而我这种人呢，可笑又可悲，在考场上都能yy，然后想入非非，最后时间快到了总是草草写一下卷子，尤其是物理和英语，可以说我没有一次认认真真考过试。我今年十八了，一个月前刚刚结束了高考，好在我运气还算不错，高考并没有失利，算是比正常发挥好一点。但高考后的这一个月，我天天熬夜到一两点，甚至四五点，白天昼夜颠倒的生活，吃饭没胃口，经常zw，脸上出油很严重，脱发厉害，大把大把掉，一天天不运动不喝水，就在床上躺着玩手机，眼睛已经好几百度了，唉越写越觉得活的失败，太失败了，每次zw很爽，zw完就是无比的空洞和后悔，自责。身体也难受，起个床都要头晕眼前冒星星，这是一个正值18的少女的状态吗？这是我的部分经历，我决心要戒色了！一定要相信自己！听朋友们说抄写经文有帮助，请问是什么经文呢？

加油多学习吧里善知识

姐妹，我私信你了

ZW不可耻，不要有心理压力。

唉！家里从小没有性教育，以及家里人的影响，导致的，太可惜了

《佛说四种决定清静明诲》可以帮助自己淡化掉自己的欲望， 也可以积累自己的正能量，当我们自己的正能量充足了之后，我们会有更多的能力去做更美好的事情的。加油吧，祝福你。你同时也要学会养生。适当的运动，早睡早起，好好吃饭。都很重要。