戒色第一天✊

发表于 2024-7-21 16:33:14

兄弟们重开第一天虽然重开了但是我坚信这一次我可以彻底戒除！
今天过得蛮充实的没有闲下来过得不空虚不要每天这样混下去要努力

发表于 2024-7-21 16:33:50

破戒之后能再自我激励，马上继续迈步，这挺好的。

发表于 2024-7-21 16:34:01

“今天过得蛮充实的，没有闲下来”；
这种错误要纠正，戒手淫不是这么个路数。人一定会有闲下来的时候，不是靠把时间排满，试图“没有时间思淫”

发表于 2024-7-21 16:34:33

加油

发表于 2024-7-21 16:34:57

学习戒色文章的话，初期未入门前，量确实可以大一点，但累了该休息要休息，养成习惯每天有看看，学学，复习就行，不要当成指标一样的任务，压迫着学，会倦怠。

发表于 2024-7-21 16:35:35

成功的戒色模式有且只有一种:那就是通过不断学习提高觉悟和断念能力。程度修到了自然就戒掉了。等你觉悟非常高了,并且保持警惕,就可以彻底戒掉。

发表于 2024-7-21 16:35:56

戒色初心者的话，给您三个提醒：
1:一定要系统地学习戒色知识，否则一定失败，没有例外(统计概率太低)。可以先从《戒为良药》(尤其初心者，一定要从第1季开始，系统地往后看，一共140季)开始。
2:大概一个月左右的时候，会有第一个欲望高峰期，要注意。度过第一个高峰期就算慢慢步入正轨了。
3：非必要，不要掺杂信仰来戒色，客观实践和统计学都证明其不是必须。