40多天还是没受住诱惑

诶，40多天又破了
，问问各位师兄有没有啥好的戒色方法

什么原因破的

你能戒40天已经很不错了，说明你的方法还可以，已经超越很多人了，继续保持！

其实对比真正的诱惑，我们这些不算什么了，回想其实也是是真的说不过去

理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
一个月就会有明显效果
念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入

你其实还是对色情对身体的伤害不够深刻，还有戒色期间千万千万尽量减少一个人独处，尽量不上网包括手机和电脑，因为初期定力很差，稍微刷到点擦边的，心中欲火难耐，浑身燥热难耐，再配合自己当下一个人独处，破戒的机率90%以上，我就是自己独处的时候很容易破戒，我的建议是初期每天适当运动，千万别让自己闲着，没事帮父母做饭、做家务、实在无事可干，可以出去溜达溜达，千万别把自己一个人憋在屋里，那几乎百分百会出事，事后又后悔不已，那种煎熬会不断打击自己刚刚建立起的自信心，每天要念佛，还有晚上千万别觉得白天一天没怎么玩手机，晚上睡觉前玩一会，侥幸的心理会再次让你万劫不复，晚上没事可以出去溜达，外面下雨就做做跳绳俯卧撑，做完休息一下，洗澡赶紧睡觉，睡觉前千万别再玩手机了！希望能帮到你

戒色新人最需要的就是学习戒色文章，特别是戒为良药，书中有科学的戒色方法，学会观心断念，提升对境实战表现，这样定力才能提高，对于欲望才有免疫力。如果强戒盲戒，破戒了就怪自己毅力不行，那永远戒不掉。

兄弟，戒色是惜福保命的护身符！别再糟践自己的身体和精神了，想想父母为我们付出了多少，我们又是怎么报恩的，好好戒吧兄弟，加油，不能把自己最好的时光全耗在邪淫上

坚持学习戒色文章，练习断念口诀，加油

反思总结原因，考虑一下戒酒。每天坚持学习戒色文章