为什么我从来不yj

我就是戒了两年了，从来不yj，是我之前录太狠了现在没精可以遗了吗
而且每天睡起来都感觉很累很虚弱

可能以前伤的太深了

戒色两年没有遗精属于正常现象，不必过于担心。遗精是指无性交活动，精液自动排出体外的现象。遗精通常是由于生理原因引起的，例如性欲旺盛、激素水平波动等。如果您感到身体不适，建议咨询医生或专业人士的建议。

做好养生，兄弟。按理说戒色两年都恢复差不多了对吧，可是现在还很虚弱应该是养生没有做好。
加油。

理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
一个月就会有明显效果
念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入
揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃

伤得太深了，但一切都还不晚， 得彻底戒除 xy  yy，才能逐渐往好的恢复 加油

在回复中不要着急

戒色后想要恢复的好。养生一定要重视，一个系统的戒色养生日课是恢复的基础，不遗精不必担忧。做好最重要，多看看成功者恢复者的经验贴，看得多了。就知道戒色恢复的路该怎么走了。加油

正常的遗精是一个身体的自我调控功能，是讲究一个精满自溢的过程，你已经很久没有遗精了，说明你的肾气不足了，还得继续加油戒色

睡醒了都很累很虚弱肯定是你的身体都被你给掏空了，好好戒吧！戒色是惜福保命的护身符，加油兄弟