想手淫怎么办？

昨天又看片儿了，但是忍住了没有射出来。感觉快坚持不住了。

严格意义上说你已经破戒了，看黄就是污心，戒色不净心，算不上戒色的

看慌必破，飞舞阿

兄弟，记得多学习传统文化来修心（寿康宝鉴、了凡四训），戒色核心在于修心！千万不要靠毅力硬戒，硬戒只会导致再次破戒，然后陷入恶性循环的怪圈！另外戒色一个是长期的过程，不是一蹴而就的，学习不能松懈，也要戒骄戒躁。对治意淫可以念佛号或者断念口诀，加油！

兄弟，你学习是不是没有坚持下去

破戒后大概率会后悔，就算不后悔也会麻木，其实好好静下来心来想想，自己真的愿意过邪淫堕落的生活吗？邪淫的屎尿坑一旦陷入就极难逃脱，问问戒色吧的前辈们他们花了多久时间才从邪淫的粪坑中脱离，你真的愿意你的未来毁在邪淫里，一辈子被人看不起瞧不起吗？你想的话就去邪淫，没人会救你，不想的话，好好坚持学习洗净大脑，积极健康生活，为自己的未来添彩吧，加油！

真正想戒就要远源黄源　不看擦边　这些只是最最基本的要求。戒sy没有这么容易　必须下大决心　必须自律　不能做的坚决不能做　必须做的一定要落实。

还是那句话，戒色新人一定一定一定要去学习戒色知识，看戒色文章啊，这个超级重要，比如《戒为良药》百度直接搜就行，还有贴吧精品贴，前辈们的评论等等。

兄弟，要想戒色成功，就要制定日课，每天坚持学习戒色文章，苦练断念，严格落实！推荐你学习戒为良药，加油！

看h严格意义上已经破戒了，看h必破，问你一个问题，你破了之后还戒色吗？之后还要戒色，为什么现在要停止呢，啊，我一次没什么，事实上，一次很重要，太小看瘾的力量了，你因为你破了一次没啥吗，不，后果很严重吗，你这一次破了，之后会破的更多，你会变成借由子。。太小看瘾了。