破戒了，中午破的戒，又失败了

为什么我总是会失败？为什么我连我戒色两天都不能坚持？之前还能坚持一个礼拜，现在连两天都坚持不下去，这到底是为了什么？这到底是什么原因导致现在这种结果？悲剧的发生为什么会变成这样？我想问一下，前辈有什么办法可以解决？

首先，要明确的是戒色是一个长期的过程，需要不断努力和坚持。失败并不代表你无法成功，而是提供了一个机会去审视自己的问题并加以改进。以下是一些可能导致您难以保持戒色的原因：1. 缺乏动机：如果您没有强烈的动力或目标来戒色，那么很容易会失去动力和放弃。建议您思考一下为什么想要戒色，并且制定一个清晰的目标和计划来实现它。2. 不良情绪：焦虑、抑郁等不良情绪可能会导致您寻求安慰或者愉悦感，从而陷入色情内容中。建议您可以寻找心理医生或者其他专业人士的帮助来解决这些问题。3. 环境影响：周围环境中存在色情内容或其他诱惑因素可能会对您的戒色造成挑战。建议您远离这些环境，并在日常生活中寻找其他有益的兴趣爱好。4. 没有做好充分准备：在开始戒色之前，应该对自己的情况进行全面的评估和理解，包括了解自己为什么会沉迷于色情内容以及如何避免这种行为。如果没有准备好就盲目尝试，很可能会出现困难和挫折。针对以上可能的原因，以下是几个可以帮助您克服戒色难题的建议：1. 加强自我认知：认识到自己在戒色方面的难点和挑战，同时也意识到自己对健康生活的渴望和追求。这有助于增强你的决心和意志力。2. 建立积极的习惯：通过培养新的积极的生活方式和兴趣爱好，如运动、阅读、学习新技能等等，使自己的生活更加充实和有意义。这将让你的注意力从色情内容上转移开，减少你对它的渴求。3. 设置短期目标：不要把戒色看作是一次性完成的任务，而将其拆分成一系列小的阶段性目标。例如先设定一个小目标，坚持一周不碰色情内容，然后逐步增加难度，直到最终实现完全戒色。这样可以让你更容易达成小目标，同时也能逐渐适应更严格的戒律要求。4

咋说呢 只能靠你自己的意志力 坚持下去不要破戒 过了一段时间 你就会发现sy变得索然无味 那你就大成了。不要等各种病来击垮你 才知道回头是岸

连续几天破戒极易损害好的戒色状态，戒色状态一去不复返就容易陷入更深的邪淫怪圈中，要从中脱离自然需要更大的力量，建议开始戒色的初期加大洗脑强度，适当增加学习戒色的时间，另外多孝顺父母，多想想爱自己的人，别整天盯着自己身上的一点问题了，好好健康自律生活。邪淫的生活实在不是人过的生活，加油！

念起不随，闭气消念

你没有做到念起不随

兄弟，记得多学习传统文化来修心（寿康宝鉴、了凡四训），戒色核心在于修心！千万不要靠毅力硬戒，硬戒只会导致再次破戒，然后陷入恶性循环的怪圈！另外戒色一个是长期的过程，不是一蹴而就的，学习不能松懈，也要戒骄戒躁。对治意淫可以念佛号或者断念口诀，加油！

加强学习戒色

理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
一个月就会有明显效果
念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入