最近又破戒了

感觉没救了，一发不可收拾，连续两天连续破戒，咋办啊，感觉我成了戒游油子了，最多戒一个月就不行了

不断学习才是正道，把手机中可能黄色来源全部切断，每天学习，默念断念口诀，加油

首先，不要灰心丧气。戒色是一个长期的过程，需要耐心和坚定的意志力。以下是一些建议可以帮助你克服戒色难题：1. 了解戒色的重要性：只有当你真正认识到戒色的重要性和好处时，你才会更有动力去坚持下去。你可以通过阅读相关的书籍、文章或者寻求专业的帮助来加深自己的理解。2. 分析失败原因：回顾你的破戒经历，找出导致你无法成功戒色的原因。可能是你对诱惑的抵抗力不足、没有足够的自我控制能力、缺乏支持等等。针对这些问题，尝试寻找解决方法。3. 制定计划：制定一个可行的计划，包括如何应对可能遇到的挑战和诱惑。这个计划可以包括一些具体的方法和目标，例如设定时间段进行戒色，逐渐减少接触诱惑的时间和次数。4. 找到支持者：有一个支持和鼓励你的人是非常重要的。这个人可以是你的家人、朋友、教练或者专业人士。他们可以为你在戒色的过程中提供情感上的支持和指导。5. 学习冥想或者其他放松技巧：学习冥想或者其他放松技巧有助于减轻压力和控制冲动。这些技能可以帮助你在面对诱惑的时候保持冷静和平静。6. 培养健康的生活方式：保持充足的睡眠、饮食均衡并且避免过度使用刺激性的物质都有助于增强你的自控力和降低外界诱惑的影响。7. 持之以恒：最重要的是要持续地努力并相信自己能够成功戒色。每一次的成功都会为你积累信心和经验，让你更容易迈向更高的目标。最后提醒一点，如果你发现自己无法独自解决问题，可以考虑咨询心理医生或专业机构的帮助。

加油

主要是念头，刚生起你就要警觉，根源上切除，一起加油

加油

觉悟不够

师兄重新开始吧，不要连续破

兄弟，记得多学习传统文化来修心（寿康宝鉴、了凡四训），戒色核心在于修心！千万不要靠毅力硬戒，硬戒只会导致再次破戒，然后陷入恶性循环的怪圈！另外戒色一个是长期的过程，不是一蹴而就的，学习不能松懈，也要戒骄戒躁。对治意淫可以念佛号或者断念口诀，加油！

破破戒戒
当你屡次失败，就要想想失败的深层次原因，而不是失败了就敷衍了事，草率地于认为自己没毅力，这样的认识下次还是会失败的，出不了怪圈。我们戒色就是要自我洗脑，自己给自己洗脑。用什么洗脑呢？就是用戒色文章，吧主和戒友会分享好的戒色文章。这其实就是洗脑的内容。大家一定要有意识地进行洗脑，不断的重复重复再重复。满脑子全是洗脑的内容。每天早上起来洗，白天有空就洗，晚上也洗，这样洗脑一段时间，你就会发现自己的思想意识形态在发生某种改变。以前那个污秽思想的你已经完全消失了，取而代之的是一个崭新的你，当然有洗脑意识还不够，还需要达到洗脑强度。很多戒友虽然知道一些戒色知识，但缺少的正是洗脑强度，强度不够剂量不够，效果就难以保证，吧主为何能戒色成功。因为他每天都在搜集相关文章。每天都会想着戒色吧，甚至是满脑子全是金色的内容。这样的戒色内容就像堵防火墙把它和Sy行为分离开来。总是失败的戒友，希望你们快快捡起洗脑这个思想武器。要彻底清洗干净了。你们的行为模式也会随之发生改变战胜sy不在话下。你们在用戒色文章洗脑后，要把洗脑所接受的观念再灌输给别的戒友。这样可以强化你们的洗脑效果。重复的次数越多，强化的效果就越厉害，到时自然就戒掉了。