本人高二,如何戒色

吧友们好，本人高二，基本两天冲一次，每次冲完都头昏，想戒色但是欲望控制不了，作息运动都被学业压的不规律，我应该如何控制欲望？

推荐念guan，yin心zhou，戒不掉因为你xy的根源没有断除源源不断的生长，guanyin心zhou这是根本武器，你对根的邪y负能量的清除，可以生起无比的正能量还可以积累很大的fu报，可以向外排黑色负能量斩断xy的根源，得到加持，我基本上不会再起xy念头，身体也恢复了大半，我现在一次性能念2000遍guanyinxinzhou，感恩shangshi加chi

每天学习戒色文章，看几篇症状贴，不要意淫

色情会导致人的前途不顺

多看良性书籍，四书五经，或者良性讲座，南怀瑾，曾仕强，艾跃进，倪海厦都是不错的选择。例如抖音或是b站经常推某些不得入眼的视频，就多刷刷国学大师或者其他方面的视频，就能净化自己的手机平台。利用好身边可用的资源，改良细微的习惯对欲望大有帮助，祝你越来越好

首先，要明确的是，色情内容是不健康的行为，会对身体和心理健康造成负面影响。因此，戒色是保持身心健康的重要一步。以下是一些建议，帮助你戒色：1. 了解危害：了解色情内容的危害，包括对身体和心理健康的影响。这可以帮助你认识到这种行为的不良之处，并下定决心戒掉。2. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括规律的作息时间、适当的运动和良好的饮食习惯。这可以帮助你减少对色情内容的欲望。3. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享你的困扰，并寻求他们的支持和建议。这可以帮助你感到不再孤单，并获得更多的帮助和支持。4. 避免刺激：避免接触与色情内容相关的刺激，例如避免浏览色情网站、观看色情视频等。这可以帮助你减少对色情内容的欲望。5. 培养自我控制能力：通过自我控制训练，例如冥想、深呼吸等，来提高自我控制能力。这可以帮助你控制自己的欲望。6. 寻求专业帮助：如果你感到无法控制自己的欲望，或者有其他心理问题，你可以考虑寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。最重要的是，要记住，戒色是一个长期的过程，需要耐心和坚定的决心。不要对自己过于苛刻，给自己一些时间和鼓励，相信自己能够成功戒掉。

要想控制自己的欲望，简单来说，就只有提高自己的实力才行，就是自控能力，要师兄现在说的自己控制不住自己的欲望，那么我们要做的就是能够控制住自己的欲望，他这个途径就是不断的去学习文章，提高自己的觉悟，让自己知道什么该做什么不该做，然后就是练习观心断念，提高自己的实战能力，所谓不怕念起，就怕迟觉，不怕敌强，只要将猛。所以师兄要赶紧行动起来，不断的学习，不断的练习，提高自己的实力，这样慢慢就能够控制住自己的欲望了，而且随着我们实力的不断提升，我们的自我掌控能力也会越来越强。就像师兄说的，现在作息运动学业，都不规律了，所以师兄，在后面也可以慢慢去调整自己的作息，调整自己的规律，然后并且以高效率的自己去应对这些，从而让它变得规律。所以师兄现在要做的就是学习与练习，因为这就是一场弱肉强食的斗争，不是你死就是我亡，要想在这条路上走得更远，就只有强大自己的实力。所以师兄现在要做的就是行动起来。一分耕耘，一分收获。加油

有什么不懂的，及时在贴吧里问兄弟们，知道的兄弟们都会为您解答。您现在要做的就是学习。

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加油，学佛能够成功戒色私信我