大家，我感觉我的戒色真的很压抑我不知道该怎么改

本人学生党现在正在在家自戒（目前已经戒的有七天了，这是第二次戒了前几天戒的时候因为是强戒盲戒失败了），有手机有电脑，但是黄源彻底删干净了，包括擦边内容贴吧也换成了简洁版，浏览器也换成了无主页吧，上街基本上不会乱看（有时候还是会不自觉地乱看但是看到不管多大的女生会立刻拉开眼神）去游泳馆游泳虽然说有时候会不经意的乱看和邪念上来但都能控制目前来讲自己玩的游戏也戒的每天只玩几分钟了，很多动漫都不看了无职转生铃牙之旅雾山五行，你每天也是在念佛经，学飞翔大哥的文章一天两篇，有时候出去走的时候也会听b站的戒色文章，学习b站的传统文化（刚学了凡四训动画版）和养生知识，包括一些生活习惯也改了现在早睡早起，每日必行一善，有时间会去打扫家里卫生。前面刚开始的时候确实是每天又紧张又有希望，可是到现在不知道为什么没有那种感觉甚至感觉有一种很疲惫的感觉很无聊的感觉，没有那种戒色的美好感觉甚至还有点飞翔大哥说的那种厌倦戒色情绪，问了一下群友们群友们都说我这个计划挺压抑的让我改一下但是我真的不知道怎么改啊

说实话因为上一次破戒的原因我现在变得对擦边内容很敏感，别说是擦边了只要有女的我都会拿手盖住或者是挪开眼神，我听了很多的戒色文章都讲过这种破戒案例，于是我平时对这些破界案例真的很敏感包括手机睡觉时不放床旁边，有时候甚至还放客厅里面不放客厅放卧室里面甚至有种会破戒的感觉

我听了很多戒色文章都说切莫放纵放松，可是又说不要过于紧张不要患得患失，我真的找不到这个点我现在真的很迷茫

境随心转，留出来一点放松的时间，真真正正的去放松放松，加油师兄

我怕破戒我怕sy的那种状态，但是由于我是戒色初期欲望经常会拿那种虚无缥缈的短期快感来怂恿我，晚上睡觉起来的时候甚至有一瞬间还认同了若不是飞翔哥教的断念方法和念佛号恐怕早上起来就已经欲火中烧了（特别是这点我上一次迫切很大程度上就是因为我没有及时断除yy），以至于我现在真的很怕各种yy

正常生活就是了，把戒色融入到生活中去，在戒色中生活在生活中戒色，不必花太多时间在戒色上，只要每天留点时间认真学习一篇戒色文章，每天看不间断就行不必搞得自己太累，然后就是早睡早起，饮食清淡，积极锻炼，避免久坐久视，再做好视线管理和断念，其他的该玩就玩该怎么样就怎么样，只要不违法戒律不懈怠日课就好

坚持下去，戒色就像走钢丝，不能过于放松也不能过于紧张，觉得累了厌倦了，可以适当减少学习量，但绝对不能不学习，要学会去热爱jiese，去享受jiese文章，当你把他当做兴趣，你也不会觉得压抑厌倦了。多思维xy危害，知道现在是在改命，加油！

加油

因为你没有从心，你觉得学圣贤文化是为了戒色，你心里并不觉得他真的可以帮你改变你的方方面面，你只是为了戒色而学，所以你迷茫。我得劝解是什么，平时不要懒，多做点家务，多想想父母的好，体谅父母得不容易，用心去做。

加油师兄，坚持学习戒色文章