不放弃，再来！

第一天

好

破戒不可怕，可怕的是失去戒色的勇气，加油，打不败你的终将，使你变得更强大

加油

从失败中吸取经验教训，不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄

不信命，才能逆天改命。
多读《戒为良药》。多练习断念，多背诵戒色口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
前辈们可以成功戒色，我也能，你，也能。

加油

坚持每天学习戒色文章，同时配合运动，行善和持诵等。养成各种好习惯来代替坏习惯，完成生命的重修。如果欲望太重可以每天大量持诵准提咒或观世音圣号，可以显著淡化淫心，提高天数。同时推荐每天恭敬礼拜观世音菩萨，会有意想不到的效果。一起努力吧，加油！

理论:每天早起念108心经，念每一遍心经要念7遍后面的心经心咒，中午找时间也要念108，晚上临睡觉前念108遍，平时有念头的时候念21遍心经。
实践:这个也很重要，经常发戒色图片或者贴戒色图片非常有利于戒色，每天几十张甚至一二百张就行
一个月就会有明显效果
念经的时候会有发热发冷等各种反应是正常的，会有能量注入

加油。总结经验教训 重新出发