开始戒色，打卡第一天！

感觉身体越来越差，一天天的就想躺着，感觉自己越来越费！

师兄要不要进戒色答疑群，一起监督打卡，互利共勉

锻炼养生。行善积德。

新人需要大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

想躺就躺着，身体需要你躺着

加油加油加油！坚持学习戒色文章，多看吧主推荐，加油！坚持大量练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天大量练习

遵守戒色十规

加油加油

这是身体自救的本能，躺下可以可以浪血液流回内脏，加油吧，少年

这个时候就要发大决心来戒色了 好好戒色养生半年你的生活境遇会大大改善 这种状态下去你的生活会越来越糟 sy不戒掉你永无宁日 到最后爱情工作友情都会离你而去 为了片刻快感失去的太多太多 所以男人要对自己狠一点 你对自己不狠生活会对你狠 症状会对你狠 加油