谢谢戒色吧,让我重拾自信

我是一名15岁高中生，但是我从13岁就已经开始导了，直到上高中才醒悟过来。现在我仅仅只是戒了一个星期，脸上的痘痘少了，皮肤没有那么油了，那个地方也可以勃q了，谢谢戒色吧！！！
但是作为新人的我有几个问题想问一下大家
1.我现在仅仅只戒了一个星期，我想请教一下那些戒了几个月甚至几年的兄弟，你们是怎么坚持下来的？是强戒还是悟呢？如果是悟，那什么才是悟呢？
2.假如我那个地方突然有反应，并且我非常想导，请问有什么方法使这些反应减弱甚至消失？
3.戒色该不该做康复运动，如果该，那该做什么运动呢？
最后谢谢你看完这篇帖子，谢谢你的回答

修心，学习戒色文章，做固肾功并适度锻炼，行善。

你好，我给你几点建议。
首先，所谓的悟就是思想觉悟，可以理解为你对戒色这项工程的了解程度。就比如你学数学，你该知道书上的每个章节在讲什么，每个章节的数学定义有哪些，题型有哪些，以及每个题型对应的解法。思想觉悟类似，包括邪淫的危害，你在戒色过程中可能遇到什么情况，以及你该怎么应对这些情况。如果想要提升思想觉悟，我的建议是最好从学习戒为良药入手，每天学习一两个章节，最好搞懂那个章节在讲什么，然后看到觉得有道理的句子要及时做笔记，多复习。如果你坚持这样做，坚持个两三个月思想觉悟就能有明显的提高。
其次，关于欲望来了如何化解，其实就是我上面说的思想觉悟。你思想觉悟不够高，所以不知道该如何面对欲望，面对自己的邪念。当邪念来的时候，你应该及时发现那个念头，并认出它是邪念，而不是你自己的想法。这个过程也就是观心断念。没有一定觉悟是不能理解观心断念这个概念的，所以你还得多学习。
至于康复运动，主要是看个人的身体状况。如果你觉得身体还不算太差，那可以慢跑，慢跑对身体的恢复是非常有利的，但不要跑得大汗淋漓，因为大汗伤阳，过犹不及。如果你身体状况以及不太妙了，那从八部金刚功或者八段锦这类养生功法开始。
加油！

多高多重

念观音心zhou可以戒邪淫，你想念诵吗

楼主你好，我戒了一年多一点！
其实成功戒色没什么诀窍，就是一条，必须每天老老实实落实戒色日课！
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天适当运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理等等。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。
加油！

浏览器搜戒为良药，方法都在里面，加油！

刚开始是强戒，身体差到一定得阶段，百天以后就是靠习惯了，不想着去手了，每天让自己忙碌起来，不看擦边视频好的多

还是 用 土汤 根治 的好

我今年十四岁戒了几十天，哥哥，你有这么多的疑问，应该去专研《戒为良药》，可以在网上直接买一套。