有点忍不住了，兄弟们骂醒我

戒了两个月，第一个月遗精很频繁，第二个月没怎么遗精了。但是最近总感觉学习生活有点无聊，总想找点刺激

再撸就废了，

我建议你学习前辈的经验，平时做好学习，断念，不断净化自己的思想。

遗精变少已经开始往好的方向恢复了 不要不知悔改 继续努力戒色

你要适用这个过程，找点事情做

你这是心魔在蛊惑你，一定要挺住啊，欲望上来的时候及时转移注意力，可以活动起来

出现戒色厌倦情绪戒色就失败了一半，所以一定要调整心态和情绪，做好情绪管理，一出现马上调整，养成良好的阅读和学习习惯，做到每天学习戒色文章不放松。加油！

说到底还是欲望太重了，早睡早起，保持生活作息规律，平日里多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，正能量足够高，欲望就会消退的

不要yy 多去行善 加油

太小看瘾的力量了，不要觉得破一次没啥，事实是非常严重，后果非常严重，这东西本身就难戒，不要把它想的简单了，倘若很简单，戒色吧就没有存在的必要了。